Health & Movement Centre

Welkom bij Studio 44

Let’s take Health and Movement to the next level!

Studio 44 is een prachtige en sfeervolle Studio aan de gracht in Haarlem, waar kennis, kwaliteit en persoonlijke begeleiding voorop staan.

Verschillende specialisten op het gebied van gezondheid en beweging hebben hier hun krachten gebundeld om jou te helpen je gezondheid te optimaliseren.

Ons Corona-Protocol

26/12 Christmas Special: Yin ’n Nidra, the ultimate relaxation

Yin ‘n Nidra, the ultimate relaxation. Elk jaar op tweede kerstdag, zondag 26 december, is de Yin...

Friday Event 28 januari 2022 “Leef de Overgang”, door Handan Aydin en Marleen Schlüter

Leef de Overgang De Overgang is nog steeds een van de grootste taboes in de Westerse Wereld. Er...

Friday Event 26 november “Big Restorative” , door Jitske Stokman

Big restorative Yoga zonder benen in je nek 😉 Laat de yogahouding voor jou werken, in plaats van...

Vrijdag 15 Oktober Breath Workshop, door Minne

Titel: Breath workshop De verbonden ademhaling is een krachtige methode om in contact te komen met...

NIEUW: Friday dance

OOOHHH wat heerlijk vanaf 3 september kan je je werkweek afsluiten en het weekend inluiden met een...

Zwangerschapsmodules

Je bent zwanger.... Een spannende tijd is aangebroken, of het nu je eerste kindje is, of je derde,...

Movement lessen

 

REGULIERE LESSEN
(GELE LESSEN / YELLOW CLASSES)

REFORMER LESSEN
(GROENE LESSEN / GREEN CLASSES)

Reformer lessen

THERAPIE/SEMI-PRIVE LESSEN
(RODE LESSEN / RED CLASSES)

Rooster

In het Rooster zie je:

Groepslessen:

  • Reguliere lessen (Yellow classes/gele lessen)
  • Reformer lessen (Green classes/groene lessen)
  • Therapie/Semi-privé lessen (Red classes/rode lessen)

De KOSTEN van de gele lessen zijn allen gelijk.

Voor groene en rode lessen hanteren wij speciale TARIEVEN.

 

Evenementen:

  • Friday Events (pink/oud roze)
  • De andere Evenementen kan je boeken bij Events

Ons Corona-Protocol

INSCHRIJVEN

Schrijf je in met je mailadres en ontvang nieuws en updates.

 

EVENTS

ALLE Friday EVENTS

Elke laatste vrijdag van de maand organiseert Studio 44 een speciaal event.

Opgeven kan middels ons boekingssysteem van Eversports.

  • Friday 29 oktober 2021:  Workshop  “Leef je overgang”, door Handan Aydin & Marleen Schluter.
  • Friday 26 november 2021: “Big Restorative, Relax & Heal”, door Jitske Stokman
  • Friday 24 december: Chrismas Special
  • Friday 28 januari 2022: Introductie workshop “A touch of Tantra”, door Mirjam Maëla
  • Friday 11 februari 2022: Yoga Filosofie, door Zita Klein (Yoga therapeut / teacher en Filosofie docent)
  • Friday 25 maart 2022: Face Yoga, door Handan Aydin (Coach en (face) Yoga teacher)
  • Friday 22 april 2022: Lezing, door Florian Alders (Orthomoleculair therapeut)
  • Friday 27 mei 2022: 
  • Friday 24 juni 2022: 

 

VASTE CURSUSSEN & WORKSHOPS
  • Mindfuness 8-weekse
  • Ademwerk
  • Zwangerschaps modules

26/12 Christmas Special: Yin ’n Nidra, the ultimate relaxation

Yin ‘n Nidra, the ultimate relaxation. Elk jaar op tweede kerstdag, zondag 26 december, is de Yin ’n Nidra je ultieme relax moment. Yin is een zachte en effectieve practice om je lichaam terug te brengen naar volledige en diepe ontspanning. De huidige tijd en de feestdagen brengen ons veel leuke momenten, maar het geeft ons ook een gevoel van gejaagdheid en druk. Deze les geeft je weer rust en...

Friday Event 28 januari 2022 “Leef de Overgang”, door Handan Aydin en Marleen Schlüter

Leef de Overgang De Overgang is nog steeds een van de grootste taboes in de Westerse Wereld. Er wordt weinig over gesproken, terwijl alle vrouwen hier mee te maken krijgen. Want wat is ‘de overgang’? Wat gebeurt er fysiek met je? Wanneer start het? Geeft dit ook mentale veranderingen? Allerlei dingen die je je afvraagt in deze belangrijke periode van je vrouwenleven. Daarom gaan Marleen en...

Friday Event 26 november “Big Restorative” , door Jitske Stokman

Big restorative Yoga zonder benen in je nek 😉 Laat de yogahouding voor jou werken, in plaats van jij in de yogahouding... Zink 2 uur lang weg, in ondersteunende bolsters, kussens en dekens. Relax en herstel, dat is precies wat restorative yoga voor je doet. De voornamelijk liggende houdingen worden 15 minuten of langer aangehouden. Je kan dan echt in de houding 'zijn' en de herstellende en...

Vrijdag 15 Oktober Breath Workshop, door Minne

Titel: Breath workshop De verbonden ademhaling is een krachtige methode om in contact te komen met de diepere lagen in jezelf en biedt een bron voor meer energie, ontspanning en helderheid. Door meer te ademen gaan we meer voelen. Dit is de essentie van ademwerk en helpt om het contact met het lichaam te herstellen. Doordat we in veel situaties de 'negatieve' emoties liever niet willen voelen,...

NIEUW: Friday dance

OOOHHH wat heerlijk vanaf 3 september kan je je werkweek afsluiten en het weekend inluiden met een super toffe dance les op vrijdag van 17:30 - 18:45! Vijf dansdocenten met vijf verschillende lessen wisselen elkaar af in deze geweldige line up: Classical ballet, door Karen Back to classical ballet in a fun and joyful way. In this class you will learn the foundations, getting a better...

Zwangerschapsmodules

Je bent zwanger.... Een spannende tijd is aangebroken, of het nu je eerste kindje is, of je derde, elke zwangerschap is anders. We vinden het daarom heel bijzonder dat we je mogen begeleiden in deze bijzondere periode. Wil  je in balans blijven tijdens je zwangerschap, meer weten over je eigen lichaam, én in vertrouwen naar je bevalling toeleven? Wil je niet elke week naar een yogales of een...

ONZE KLANTEN

Ik heb het geluk gehad om bij Miriam terecht te komen. Sindsdien weet ik: “Dit is echt goed voor mijn lijf, mijn houding en mijn conditie.” Elke les wacht er een ander attribuut met een zorgvuldig uitgedacht programma; het is nooit saai. Er is humor, heerlijke muziek en sinds kort een prachtige gerieflijke ruimte. Miriam werkt toegewijd, blijft zich verdiepen en heeft voor een ieder oprechte aandacht. Je kunt zeggen: het is hard working, hard playing. Ik zeg: “Allemaal naar studio 44”!

KLANT

  • Les van een professional die weet hoe het menselijk lichaam in elkaar zit. Ik heb er enorm baat bij en langzaam maar zeker gaat het steeds beter met me. Bovendien vliegt zo’n uur om, en dat voor iemand die bewegen nooit leuk vond.

    RUBY

  • Jarenlang werd ik flink belemmerd in mijn dagelijkse bezigheden door lage rugklachten. Tot ik met pilates startte bij Miriam. Dat is nu (januari 2017) ruim twee jaar geleden en ik ben niet van plan er ooit nog mee te stoppen. Miriam’s achtergrond in de fysiotherapie en manuele therapie gecombineerd met haar warme, persoonlijke aandacht voor iedereen in de les, maken dat je merkt dat je vooruit gaat. Soms sta ik er zelf verbaasd van hoe soepel en sterk ik tegenwoordig ben.

    ANNA

  • Na afloop van de Pilates les van Miriam elke week weer fris en vol nieuwe energie naar huis. Zeker aan te raden!

    MIEKE

  • Wat mij betreft is Studio 44 hét adres om Pilates lessen te volgen. De ruimte waar je binnenkomt, de kleedkamer en de studio’s zijn prachtig licht en ruim. En het allerbelangrijkste: Miriam is een geweldige docente, enthousiast, inspirerend en zeer deskundig. Ze heeft oog voor ieder persoonlijk en blijft zich ontwikkelen. De oefeningen/lessen hebben een duidelijke opbouw en samenhang, zijn afwisselend en leerzaam. Het voelt goed m’n spieren optimaal te leren benutten, m’n houding te verbeteren, soepeler en sterker te worden. Ik volg de lessen al bijna drie jaar, word er blij van !

    JOHANNE

  • Ik train nu ongeveer anderhalf jaar, twee keer per week, via de pilates lessen bij Miriam Kuiper van Studio 44. Haar aanpak vind ik zeer deskundig, persoonlijk en doortastend. Een vakvrouw met humor en beide benen op de grond! Mijn houding en lichaamsbewustzijn zijn inmiddels verbeterd en over lichamelijke klachten krijg ik regelmatig aanvullend advies. Ook de ontspanningsoefeningen en de korte nekmassages dragen bij tot mijn toch al vreugdevolle leven!

 

 

 

Jarenlang werd ik flink belemmerd in mijn dagelijkse bezigheden door lage rugklachten. Tot ik met pilates startte bij Miriam. Dat is nu (januari 2017) ruim twee jaar geleden en ik ben niet van plan er ooit nog mee te stoppen. Miriam’s achtergrond in de fysiotherapie en manuele therapie gecombineerd met haar warme, persoonlijke aandacht voor iedereen in de les, maken dat je merkt dat je vooruit gaat. Soms sta ik er zelf verbaasd van hoe soepel en sterk ik tegenwoordig ben.

ANNA

Wat mij betreft is Studio 44 hét adres om Pilates lessen te volgen. De ruimte waar je binnenkomt, de kleedkamer en de studio’s zijn prachtig licht en ruim. En het allerbelangrijkste: Miriam is een geweldige docente, enthousiast, inspirerend en zeer deskundig. Ze heeft oog voor ieder persoonlijk en blijft zich ontwikkelen. De oefeningen/lessen hebben een duidelijke opbouw en samenhang, zijn afwisselend en leerzaam. Het voelt goed m’n spieren optimaal te leren benutten, m’n houding te verbeteren, soepeler en sterker te worden. Ik volg de lessen al bijna drie jaar, word er blij van !

JOHANNE

 

Ik train nu ongeveer anderhalf jaar, twee keer per week, via de pilates lessen bij Miriam Kuiper van Studio 44. Haar aanpak vind ik zeer deskundig, persoonlijk en doortastend. Een vakvrouw met humor en beide benen op de grond! Mijn houding en lichaamsbewustzijn zijn inmiddels verbeterd en over lichamelijke klachten krijg ik regelmatig aanvullend advies. Ook de ontspanningsoefeningen en de korte nekmassages dragen bij tot mijn toch al vreugdevolle leven!

HANNIE

Openingstijden

Maandag -Vrijdag: 9.00 uur - 22.00 uur

Zaterdag: 10.00 - 17.00 uur

Zondag: 10.00 - 12.00 uur

MELD JE AAN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF

Op de hoogte blijven?

Schrijf je in en ontvang de nieuwste events en workshops van Studio 44 Haarlem in je mail. (1 x per maand).

Dank je wel voor je inschrijving