Health & Movement Centre

Welkom bij Studio 44

Let’s take Health and Movement to the next level!

Studio 44 is een prachtige en sfeervolle Studio aan de gracht in Haarlem, waar kennis, kwaliteit en persoonlijke begeleiding voorop staan.

Verschillende specialisten op het gebied van gezondheid en beweging hebben hier hun krachten gebundeld om jou te helpen je gezondheid te optimaliseren.

 

8 Juli, Friday Dance Event: Ballet Workshop for beginners

Ballet workshop for beginners. Enjoy dancing and moving your body with the music. Ballet is the...

Zwangerschapsmodules

Wat mooi dat je zwanger bent! Een bijzondere en ook spannende tijd is aangebroken, of het nu je...

Friday Event, Vrijdag 15 Juli: Breath Workshop, door Minne

Titel: Breath workshop De verbonden ademhaling is een krachtige methode om in contact te komen met...

21 Augustus Workshop: “The Strong Spine”, Improve your strength and say goodbye to back pain

The Strong Spine Workshop Improve your strength and say goodbye to back pain Discover the...

Movement lessen

 

REGULIERE LESSEN
(GELE LESSEN / YELLOW CLASSES)

REFORMER LESSEN
(GROENE LESSEN / GREEN CLASSES)

Rooster

In het Rooster zie je:

Groepslessen:

  • Reguliere lessen (Yellow classes/gele lessen)
  • Reformer lessen (Green classes/groene lessen)
  • Therapie/Semi-privé lessen (Red classes/rode lessen)

De KOSTEN van de gele lessen zijn allen gelijk.

Voor groene en rode lessen hanteren wij speciale TARIEVEN.

 

Evenementen:

  • Friday Events (pink/oud roze)
  • De andere Evenementen kan je boeken bij Events

Ons Corona-Protocol

INSCHRIJVEN

Schrijf je in met je mailadres en ontvang nieuws en updates.

 

EVENTS

ALLE Friday EVENTS

Elke laatste vrijdag van de maand organiseert Studio 44 een speciaal event.

Opgeven kan middels ons boekingssysteem van Eversports.

  • Friday 29 oktober 2021:  Workshop  “Leef je overgang”, door Handan Aydin & Marleen Schluter.
  • Friday 26 november 2021: “Big Restorative, Relax & Heal”, door Jitske Stokman
  • Friday 24 december: Chrismas Special
  • Friday 28 januari 2022: Introductie workshop “A touch of Tantra”, door Mirjam Maëla
  • Friday 11 februari 2022: Yoga Filosofie, door Zita Klein (Yoga therapeut / teacher en Filosofie docent)
  • Friday 25 maart 2022: Face Yoga, door Handan Aydin (Coach en (face) Yoga teacher)
  • Friday 22 april 2022: Lezing, door Florian Alders (Orthomoleculair therapeut)
  • Friday 27 mei 2022: 
  • Friday 24 juni 2022: 

 

VASTE CURSUSSEN & WORKSHOPS
  • Mindfuness 8-weekse
  • Ademwerk
  • Zwangerschaps modules

8 Juli, Friday Dance Event: Ballet Workshop for beginners

Ballet workshop for beginners. Enjoy dancing and moving your body with the music. Ballet is the perfect discipline to develop posture, alignment, strength, flexibility and coordination. Everyone is welcome, without prior experience or those who are seeking to refresh their skills. In this workshop we will learn ballet basic terminology, positions and movements. We will mainly focus on barre...

Zwangerschapsmodules

Wat mooi dat je zwanger bent! Een bijzondere en ook spannende tijd is aangebroken, of het nu je eerste kindje is, of je derde, elke zwangerschap is anders. We vinden het daarom heel bijzonder dat we je mogen begeleiden in deze bijzondere periode. Op 3 en 10 juli 2022 geven wij weer 2 prachtige workshops over hoe je goed voor jezelf zorgt tijdens je zwangerschap en hoe je in vertrouwen kunt...

Friday Event, Vrijdag 15 Juli: Breath Workshop, door Minne

Titel: Breath workshop De verbonden ademhaling is een krachtige methode om in contact te komen met de diepere lagen in jezelf en biedt een bron voor meer energie, ontspanning en helderheid. Door meer te ademen gaan we meer voelen. Dit is de essentie van ademwerk en helpt om het contact met het lichaam te herstellen. Doordat we in veel situaties de 'negatieve' emoties liever niet willen voelen,...

21 Augustus Workshop: “The Strong Spine”, Improve your strength and say goodbye to back pain

The Strong Spine Workshop Improve your strength and say goodbye to back pain Discover the principles of movement - anatomy, breathing, and core. Learn the causes of low back pain and how breathing techniques can create spinal stability, decrease your back pain, improve your sex, and enhance your athletic performance. Back pain doesn’t just go away with rest. Learn how your movements are creating...

STUDIO 44 OP INSTAGRAM

ONZE KLANTEN

Ik heb het geluk gehad om bij Miriam terecht te komen. Sindsdien weet ik: “Dit is echt goed voor mijn lijf, mijn houding en mijn conditie.” Elke les wacht er een ander attribuut met een zorgvuldig uitgedacht programma; het is nooit saai. Er is humor, heerlijke muziek en sinds kort een prachtige gerieflijke ruimte. Miriam werkt toegewijd, blijft zich verdiepen en heeft voor een ieder oprechte aandacht. Je kunt zeggen: het is hard working, hard playing. Ik zeg: “Allemaal naar studio 44”!

KLANT

  • Les van een professional die weet hoe het menselijk lichaam in elkaar zit. Ik heb er enorm baat bij en langzaam maar zeker gaat het steeds beter met me. Bovendien vliegt zo’n uur om, en dat voor iemand die bewegen nooit leuk vond.

    RUBY

  • Jarenlang werd ik flink belemmerd in mijn dagelijkse bezigheden door lage rugklachten. Tot ik met pilates startte bij Miriam. Dat is nu (januari 2017) ruim twee jaar geleden en ik ben niet van plan er ooit nog mee te stoppen. Miriam’s achtergrond in de fysiotherapie en manuele therapie gecombineerd met haar warme, persoonlijke aandacht voor iedereen in de les, maken dat je merkt dat je vooruit gaat. Soms sta ik er zelf verbaasd van hoe soepel en sterk ik tegenwoordig ben.

    ANNA

  • Na afloop van de Pilates les van Miriam elke week weer fris en vol nieuwe energie naar huis. Zeker aan te raden!

    MIEKE

  • Wat mij betreft is Studio 44 hét adres om Pilates lessen te volgen. De ruimte waar je binnenkomt, de kleedkamer en de studio’s zijn prachtig licht en ruim. En het allerbelangrijkste: Miriam is een geweldige docente, enthousiast, inspirerend en zeer deskundig. Ze heeft oog voor ieder persoonlijk en blijft zich ontwikkelen. De oefeningen/lessen hebben een duidelijke opbouw en samenhang, zijn afwisselend en leerzaam. Het voelt goed m’n spieren optimaal te leren benutten, m’n houding te verbeteren, soepeler en sterker te worden. Ik volg de lessen al bijna drie jaar, word er blij van !

    JOHANNE

  • Ik train nu ongeveer anderhalf jaar, twee keer per week, via de pilates lessen bij Miriam Kuiper van Studio 44. Haar aanpak vind ik zeer deskundig, persoonlijk en doortastend. Een vakvrouw met humor en beide benen op de grond! Mijn houding en lichaamsbewustzijn zijn inmiddels verbeterd en over lichamelijke klachten krijg ik regelmatig aanvullend advies. Ook de ontspanningsoefeningen en de korte nekmassages dragen bij tot mijn toch al vreugdevolle leven!

 

 

 

Jarenlang werd ik flink belemmerd in mijn dagelijkse bezigheden door lage rugklachten. Tot ik met pilates startte bij Miriam. Dat is nu (januari 2017) ruim twee jaar geleden en ik ben niet van plan er ooit nog mee te stoppen. Miriam’s achtergrond in de fysiotherapie en manuele therapie gecombineerd met haar warme, persoonlijke aandacht voor iedereen in de les, maken dat je merkt dat je vooruit gaat. Soms sta ik er zelf verbaasd van hoe soepel en sterk ik tegenwoordig ben.

ANNA

Wat mij betreft is Studio 44 hét adres om Pilates lessen te volgen. De ruimte waar je binnenkomt, de kleedkamer en de studio’s zijn prachtig licht en ruim. En het allerbelangrijkste: Miriam is een geweldige docente, enthousiast, inspirerend en zeer deskundig. Ze heeft oog voor ieder persoonlijk en blijft zich ontwikkelen. De oefeningen/lessen hebben een duidelijke opbouw en samenhang, zijn afwisselend en leerzaam. Het voelt goed m’n spieren optimaal te leren benutten, m’n houding te verbeteren, soepeler en sterker te worden. Ik volg de lessen al bijna drie jaar, word er blij van !

JOHANNE

 

Ik train nu ongeveer anderhalf jaar, twee keer per week, via de pilates lessen bij Miriam Kuiper van Studio 44. Haar aanpak vind ik zeer deskundig, persoonlijk en doortastend. Een vakvrouw met humor en beide benen op de grond! Mijn houding en lichaamsbewustzijn zijn inmiddels verbeterd en over lichamelijke klachten krijg ik regelmatig aanvullend advies. Ook de ontspanningsoefeningen en de korte nekmassages dragen bij tot mijn toch al vreugdevolle leven!

HANNIE

Openingstijden

Maandag -Vrijdag: 9.00 uur - 22.00 uur

Zaterdag: 10.00 - 17.00 uur

Zondag: 10.00 - 12.00 uur

MELD JE AAN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF

Op de hoogte blijven?

Schrijf je in en ontvang de nieuwste events en workshops van Studio 44 Haarlem in je mail. (1 x per maand).

Dank je wel voor je inschrijving