Superbrain Yoga workshop Superbrain Yoga is een yogatechniek om de hersencellen op te laden en te activeren. Met als doel om de mentale prestaties bij een persoon te verbeteren en emoties te helpen reguleren. Het helpt het geheugen en leersnelheid, vermindert stress...

Sssst...enjoy the silence (workshop) Wat is nu de essentie van meditatie? Betekent het dat je helemaal geen gedachten hebt? En kun je het bijvoorbeeld alleen zittend doen, of is alles wat je met aandacht doet meditatie? Deze workshop geeft antwoord op bovenstaande...

Frisse Start DETOX, Pilates & Yoga week Haarlem Met een heerlijk detoxpakket van Ohmyguts! Onder begeleiding, op een verantwoorde en leuke manier detoxen! Dat gaan we doen dankzij een heerlijk voedingspakket van 'Ohmyguts'; niet alleen maar aan...

Relax and Surrender Zink weg in kussens en bolsters, laat je dragen door de yogahouding zelf. Jolanda en Jitske begeleiden je in de yogahoudingen en dekken je liefdevol toe. Ze laten je nog diepere ontspanning ervaren door het gebruik van verzwaring (sandbags). De...

Hi, ik ben Saar, bekend van Ritmische-adem alchemy. Kun jij je nog herinneren hoe je als kind je lichaam bewoog om energie vrij te maken? Wil jij ontdekken hoe je jouw speelse manier van beweging in kunt zetten om stress en spanning los te schudden? Wanneer je adem en...

Workshop:  ADEMTRAINING   Er wordt wel eens gezegd dat coaches advies geven in hetgeen waar ze zelf het meeste behoefte aan hebben.. in mijn geval klopt dat. Uit eigen ervaring en uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat elke keer als je in stress schiet of als je...