Zondag 13 september, Ouder & Kind Yoga

Samen bewegen, lachen, ontspannen en écht even aandacht voor elkaar. Tijdens onze Ouder & Kind Yoga stappen jullie samen uit de drukte van alledag en maken we ruimte voor plezier, verbinding en rust.

Op zondag 13 september zijn er twee speciale yogalessen voor ouders en kinderen van verschillende leeftijden.

Om 13:00 Ouder & Kind Yoga | 5 t/m 10 jaar

Een speelse yogales voor kinderen van 5 t/m 10 jaar samen met een ouder of verzorger.

We gaan samen op avontuur met yogahoudingen, ademhaling, beweging en ontspanning. Soms werken jullie samen, soms dagen jullie elkaar uit en natuurlijk is er ook alle ruimte om te lachen en plezier te maken.

Ouder-kind yoga draait niet om hoe lenig je bent of hoe mooi een houding eruitziet. Het gaat om samen ervaren, bewegen en verbinden.

Een fijn moment waarin je kind jouw volledige aandacht krijgt – en jullie samen mooie herinneringen maken.

Tijd: 13:00 uur
Leeftijd: 5 t/m 10 jaar + ouder/verzorger
Yoga-ervaring: niet nodig

Om 14:45 Ouder & Peuter/Kleuter Yoga

Yoga met een peuter of kleuter is vooral: bewegen, ontdekken en héél veel plezier maken.

Tijdens deze speelse ouder-peuter/kleuter yogales ontdekken jullie samen eenvoudige yogahoudingen, beweging, muziek, ademhaling en korte momenten van rust.

We sluiten helemaal aan bij de belevingswereld van jonge kinderen. Verwacht daarom geen stille yogales waarin iedereen keurig op zijn mat blijft zitten. 😉 Er mag bewogen, gelachen en ontdekt worden.

Ondertussen ontstaat er iets heel waardevols: een moment waarop jullie bewust samen zijn, zonder haast of afleiding.

Tijd: 14:45 uur
Voor: peuters en kleuters + ouder/verzorger
Yoga-ervaring: niet nodig

Waarom ouder-kind yoga?

Ouder-kind yoga is een mooie manier om samen tijd door te brengen en tegelijkertijd kennis te maken met yoga en ontspanning. Kinderen ontdekken spelenderwijs wat hun lichaam kan, terwijl jullie samen oefenen met aandacht, ademhaling en rust.

Maar bovenal draait deze middag om verbinding.

Even geen boodschappen, schermen, werk of volle agenda. Alleen jij en je kind, samen op de yogamat.

Doe je mee op zondag 13 september?

Kies de les die past bij de leeftijd van je kind en reserveer jullie plek. We kijken ernaar uit om jullie samen op de mat te verwelkomen.