Pilates Equipment Therapy

‘A personal pilates program designed for your body and needs’

A personal pilates program designed for your body and needs. You work on your own program within a group environment, whilst still receiving a high level of individual teacher attention and care.

Our highly qualified teachers will provide corrections and support. There will be a maximum of four clients sharing the space. This class is highly recommended for people recovering from injuries, people new to Pilates, the elderly and athletes. Also suitable for people who have specific goals they want to achieve.

We have a full range of pilates equipment including the Cadillac, the Wunda chair and the Reformer. The Pilates equipment uses springs with resistance to either support or challenge the body. With hundreds of exercises and variations available, as well as a variety of springs and possible adjustments to the machines, the teacher can best adapt the work to suit the student’s body and their needs.

The equipment is used to help you move more efficiently and freely in everything you do – from relieving back pain, sporting or simply being able to enjoy life pain free.

 •••••••••••••••

Een persoonlijk programma ontwikkelt voor jouw lichaam en behoeften. Je werkt in een kleine groep aan je eigen programma, met veel persoonlijke aandacht en zorg. 

Onze gekwalificeerde docenten zullen steeds individuele aanwijzingen en correcties geven. De groep heeft een maximum van vier deelnemers. Deze les is vooral geschikt voor: mensen die aan het herstellen zijn van blessures, mensen die nog geen ervaring hebben met pilates, senioren, atleten en mensen die specifieke trainingsdoelen willen bereiken.

We hebben een uitgebreide selectie van kwalitatieve apparatuur waaronder: de Cadillac, de Wunda chair en de Reformer. De pilates apparatuur maakt gebruikt van springveren waarvan de weerstand en zwaarte kan variëren. Op die manier wordt iedere oefening afgestemd op jouw lichaam, om je te ondersteunen of uit te dagen. Met meer dan honderd verschillende oefeningen plus de mogelijkheid om de machines in te stellen kan de docent de volledige training laten aansluiten op jouw niveau, lichaam en behoeften.

De apparatuur helpt om je efficiënter en vrijer te laten bewegen bij alles wat je doet – het kan rugklachten verlichten, je fitter en sterker maken en je simpelweg meer laten genieten van een pijnvrij leven.

De kosten
Intake € 65
Rittenkaart voor 10 lessen PET € 225
Rittenkaart 5 lessen PET € 120
Privéles € 65

Opgeven kan in het rooster, of door in te loggen in je account en je les te boeken.