Bij Studio44 geloven we dat beweging meer is dan een workout. Het is een moment voor jezelf, een kans om te ontspannen, te verbinden en je goed in je lijf te voelen. Reformer Pilates is dé manier om dit te ervaren.

Wat is Reformer Pilates?

Reformer Pilates maakt gebruik van een speciaal toestel — de “reformer” — met een glijdende kar, veren en riemen. Hierdoor kun je bewegingen maken die op een mat moeilijk zijn. Je kunt je spieren op een nieuwe manier uitdagen, je balans verbeteren en tegelijkertijd je houding en stabiliteit versterken.

Voor wie is Reformer geschikt?

Iedereen kan Reformer Pilates beoefenen. Of je nu een beginner bent, een gevorderde sporter, zwanger of bezig met herstel van een blessure — de weerstand van de veren kan volledig op jouw niveau worden aangepast. Zo krijg je altijd een veilige en effectieve training.

De voordelen van Reformer Pilates

Reformer Pilates biedt talloze voordelen:

• Sterker en evenwichtiger lichaam: zowel grote spieren als stabiliserende spieren worden actief.

• Verbeterde corekracht: een sterker centrum voor een betere houding en balans.

• Meer flexibiliteit en mobiliteit: gecontroleerd stretchen met variabele weerstand.

• Low‑impact en gewrichtvriendelijk: goed voor je lichaam, zonder harde schokken.

• Mind‑body verbinding: focus, ademhaling en beweging zorgen voor ontspanning en stressvermindering.

• Geschikt voor alle niveaus: door de instelbare weerstand is het toegankelijk voor iedereen.

• Plezier en variatie: elke les voelt nieuw en motiveert om door te blijven gaan.

Combineer met andere lessen bij Studio44

Bij Studio44 kun je Reformer Pilates combineren met andere lessen: Yoga, Barre, Pilates Mat en zelfs onze Prenatal Special, speciaal ontwikkeld voor zwangere vrouwen. Zo krijg je een volledig, gevarieerd programma dat past bij jouw lichaam en doelen.

Waarom kiezen voor Studio44?

Onze kleinschalige groepslessen zorgen voor persoonlijke begeleiding en aandacht. Hier vind je een veilige, luxe en inspirerende omgeving waar je met plezier kunt bewegen, ontspannen en sterker kunt worden.

Ervaar het zelf

Of je nu je eerste Reformer‑les wilt proberen, je Pilates‑routine wilt verdiepen of een mindful cadeau wilt geven, bij Studio44 vind je altijd een les die bij jou past. Voel het verschil, ervaar de beweging en ontdek hoe goed het is om echt in je lijf te zitten.

Probeer een proefles of bekijk ons lesrooster en ervaar Reformer Pilates bij Studio44.

.