Bij Studio44 blijven we onze members verrassen met nieuwe inspirerende lessen. Met trots introduceren we onze nieuwste les: Strength & Control – elke maandagochtend op het rooster.

In deze les draait het meer dan snelheid of brute kracht, maar om precisie, controle en bewuste beweging. Met props zoals weerstandsbanden, gewichten, sliders en ballen daag je je lichaam uit op een slimme manier. Je werkt aan een sterke core, diepe spieractivatie en een betere lichaamshouding – alles onder persoonlijke begeleiding in de intieme setting van onze boutique studio.

Voor wie is Strength & Control?
Deze les is perfect voor iedereen die kracht wil opbouwen met aandacht voor techniek en blessurepreventie. Ook vrouwen in de peri- en postmenopauze vinden hier een veilige en effectieve manier van trainen.

✨ Waarom jij dit wilt ervaren:

• Kleinschalige groep, veel persoonlijke aandacht

• Slimme en duurzame krachtopbouw

• Resultaten die je voelt in je energie, houding en contouren

Elke maandag 09:15 bij Studio44 – exclusief voor onze members en nieuwe deelnemers die kwaliteit en persoonlijke begeleiding waarderen.

Boek nu jouw plek en ervaar hoe krachtig gecontroleerde beweging kan zijn.