Vanaf volgende week starten we met een extra les Pilates Mat 60+ op dinsdag om 10:30.

Deze les is speciaal ontwikkeld voor iedereen die op een zachte, bewuste en effectieve manier wil bewegen. Je werkt in een rustig tempo aan mobiliteit, kracht en balans, met veel aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn.

Wat kun je verwachten van Pilates 60+?

Pilates is een veilige en toegankelijke manier van trainen die helpt om:

• je houding te verbeteren
• je lichaam sterker en stabieler te maken
• soepeler te bewegen in het dagelijks leven
• met meer vertrouwen in je lichaam te staan

De oefeningen worden afgestemd op jouw niveau, waardoor de les geschikt is voor zowel beginners als ervaren deelnemers.

Meer ruimte, geen wachtlijst

Met deze nieuwe les creëren we meer ruimte in het rooster. Dat betekent: geen wachtlijst meer en meer flexibiliteit om een moment te kiezen dat bij jou past.

Je kunt nu deelnemen aan Pilates 60+ in Haarlem op:

• maandag om 10:30
• dinsdag om 10:30 (nieuw)
• donderdag om 10:30

Gun jezelf een moment van rust, aandacht en beweging.
Je bent van harte welkom in de studio.