Workshop Critical Alignment Therapy
Sneak Preview plus 50% korting op de intake
door Zita

Doe mee aan deze workshop en onderzoek wat Critical Alignment jou te bieden
heeft. Het eerste deel van de sessie bevat uitleg over de theorie en werkwijze van
deze unieke methode en vervolgens doen we een aantal simpele en effectieve
oefeningen, zodat je zelf kunt voelen en ervaren of dit bij jou past. Uiteraard is er
ruimte voor het stellen van vragen. Plus: na de workshop heb je 50% korting op een
persoonlijke intake.

In Critical Alignment Therapie werken we aan het herstel van de beweeglijkheid,
stabiliteit, coördinatie en kracht van het lichaam en is geschikt voor mensen met
diverse klachten: lichamelijke klachten (aan rug, nek, schouders, hernia en ook
armen en benen) en ook stressgerelateerde klachten (hyperventilatie, burnout) of
preventief als houdingscorrectie.

De wervelkolom is het uitgangspunt. Lichamelijke klachten ontstaan vaak geleidelijk
doordat de stand van het lichaam uit balans is geraakt. Het lichaam past zich aan en
er ontstaan bewegingspatronen die de onbalans in stand houden en verergeren,
waardoor schuin normaal voelt en recht krom. Vaak worden klachten erger op het
moment dat een situatie intensiveert, bijvoorbeeld doordat een beweging opeens
vaak herhaald wordt of wanneer stress toeneemt. Het lichaam beweegt niet meer
soepel en doet pijn en verstoort de dagelijkse bezigheden. Dit kan ook een invloed
hebben op je gevoelsleven.

Critical Alignment Therapie gebruikt speciaal ontworpen tools zoals: stripje, rol, blok,
boogje en hoofdstand bankje. We richten ons op het weer vloeiend en moeiteloos
maken van de dagelijkse bewegingen: zoals zitten, tillen, staan, lopen, bukken etc.
Door oude bewegingspatronen te onderzoeken en te doorbreken zul je merken dat je
lichaam en geest mobieler, stabieler en vitaler worden. Het zelfgenezend vermogen
wordt geactiveerd en het lichaam kan transformeren naar zijn natuurlijke vorm en
vitaliteit. Het leven wordt letterlijk en figuurlijk lichter.

 

  • Data: Info sessies 2023 zondagmiddag 13-14 uur
  • Januari 8/1. Boek voor deze datum hier.
  • Januari 22/1. Boek voor deze datum hier
  • Februari 12/2. Boek voor deze datum hier 
  • Maart: 12/3. Boek voor deze datum hier 
  • Kosten: Regular Yellow Class of €16,50
    Inschrijven via bovenstaande links naar Eversports