Tiener Yoga

Deze tiener yoga is er voor meisjes en jongens van 13 tot en met 17 jaar. In deze lessen breng je je drukke geest tot rust, keer je naar binnen.

Door lichaamsoefeningen, ademoefeningen en meditatieoefeningen wordt je flexibel en sterk. Niet alleen lichamelijk want yoga brengt je in balans, geeft je zelfvertrouwen en brengt je dichterbij wie je werkelijk bent.