Je bent zwanger….
Een spannende tijd is aangebroken, of het nu je eerste kindje is, of je derde, elke zwangerschap is anders. We vinden het daarom heel bijzonder dat we je mogen begeleiden in deze bijzondere periode.
Wil  je in balans blijven tijdens je zwangerschap, meer weten over je eigen lichaam, én in vertrouwen naar je bevalling toeleven? Wil je niet elke week naar een yogales of een pufcursus of wil juist je naast je wekelijkse les wat meer specifieke informatie  ontvangen? Dan kun je deze fijne, compacte zwangerschaps- en bevallingstraining volgen. Je kunt je partner meenemen, je moeder, je vader, een vriendin of een vriend. En ook als single mama en/of tienermoeder wordt, voel je welkom! We delen onze kennis en ervaringen in een mooie lichte ruimte, waar we een veilige sfeer creëren.
De modules zijn tot stand gekomen middels een geweldige samenwerking tussen: Zwangerschapscoach Rachel Morrien,  fysiotherapeute Aline en MamaVeda. Drie afzonderlijk te volgen modules die samen een prachtig geheel vormen en die jou in een korte tijd alle informatie geven die je nodig hebt in deze bijzondere tijd. Elke training, module, duurt 2,5 uur en kan je volgen op zondag middag van 15:00 – 17:30 in de grote en super mooie zaal van Studio44.
Module 1: De eerste module bestaat uit een uitgebreide yoga/pilates training met oefeningen en tips over je houding en je veranderende lichaam. Daarbij leer je de beste ademhalingstechnieken voor tijdens je zwangerschap.
Gegeven door Yoga docent en coach Jitske Stokman van MamaVeda en Trulyou
Module 2: De tweede module zoomt in op het vrouwelijk bekken en de belangrijke rol van de bekkenbodem, voor, tijdens en na je zwangerschap.
Deze module wordt verzorgt door de bekken-fysiotherapeute Aline Gabrees – Meike.
Module 3: De derde en laatste module gaat over bevallen met hypnobirthing en behandelt alle facetten van je bevalling.
Deze wordt verzorgd door Rachel Morrien.
Aanmelden doe je via Eversports van Studio 44 
Je kan in de shop het gehele pakket aanschaffen en daarna inschrijven of je betaald  per module los. De directe linkjes staan ook hieronder achter bij de prijzen.
Let op met het gehele pakket heb je een korting van maar liefst 26,- euro.

 

Prijzen 

  • Pakketprijs = €199,00 (inclusief BTW)
  • Zwangerschapsmodule “De zwangerschap” = €75,00  (inclusief BTW).
  • Zwangerschapsmodule ” Het bekken & de bekkenbodem” = €75,00 (inclusief BTW).
  • Zwangerschapsmodule  “De bevalling”  = €75,00 (inclusief BTW).

 

Data van eerste serie: 

  1. “De zwangerschap”,  zondag 19 september 2021 van 15:00 – 17:30 inschrijven 
  2. “Het bekken & de bekkenbodem”, zondag 10 oktober van 15:00 – 17:30 inschrijven
  3. “De bevalling”, zondag 31 oktober van 15:00 – 17:30 inschrijven

 

Locatie: 

Studio 44, Burgwal 44 Haarlem