Acro Yoga

(scroll down for English)

Dit is de perfecte gelegenheid om je AcroYoga avontuur te beginnen of voort te zetten! AcroYoga is een community-based practice waarbij je op een speelse manier met jezelf en met anderen kunt verbinden. De combinatie van yoga, (partner-)acrobatiek, en Thaise massage maakt het een complete practice voor iedereen.
We houden rekening met de verschillende niveaus en bieden makkelijkere en moeilijkere houdingen, wasmachines en flows. Je wordt dus altijd uitgedaagd naar je eigen niveau! Je hoeft geen partner mee te brengen, je lach is genoeg 🙂

PREREQS: geen (we geven op meerdere niveaus les)

Herfst Serie 2019 (11x)

De lessen zijn op donderdag van 20:15 – 22:00 op de volgende data:
1 – dinsdag 1 oktober
2 – dinsdag 8 oktober
3 – dinsdag 22 oktober
4 – dinsdag 29 oktober
5 – dinsdag 5 november
6 – dinsdag 12 november
7 – dinsdag 19 november
8 – dinsdag 26 november
9 – dinsdag 3 december
10 – dinsdag 10 december
11 – dinsdag 17 december

Tarieven:
Losse les: € 20,-
4 ritten kaart AcroYoga: € 74,- geldig binnen 5 lessen op rij (€ 18,50 per les)*
8 ritten kaart AcroYoga: € 136,- geldig binnen 11 lessen op rij (€ 17,- per les)*
AcroYoga Herfst Serie 2019: € 154,- geldig voor de 11 lessen in deze serie (€ 14,- per les)**

* De ritten kaart is enkel geldig binnen een aantal lessen op rij, dus ook voor een volgende serie (we maken nieuwe data zo spoedig mogelijk bekend).
** De AcroYoga Herfst Serie bestaat uit 11 vaste lessen. Het is niet mogelijk lessen in te halen. Dit is de beste optie voor de fanatieke AcroYogi, zelfs als je een paar lessen mist.

AcroYoga Winter Serie 2020

Classes are being held on Tuesday from 20:15 – 22:00 on the following dates:
to be announced as soon as possible.

Registratie:
Log in via de volgende link:
https://club.fitmanager.com/signup/996
Vervolgens klik je op SHOP dan op STRIPPENKAART.
Hier koop je het gewenste AcroYoga abonnement (pas de startdatum aan naar de dag van je eerste les!).
Na betaling boek je de lessen in.
Stuur een email naar: lennertenyvonne@gmail.com

Mocht je nog vragen hebben, neem gerust contact met ons op! Je kunt ons mailen op: lennertenyvonne@gmail.com 

Voor meer informatie en filmpjes van onze lessen, ga naar: www.lennertstevens.com

•••••••••••••••

This is the perfect opportunity to start or continue your AcroYoga adventure! AcroYoga is een community-based practice where you can playfully connect with yourself and with others. The combination of yoga, (partner-)acrobatics and Thai massage makes it a complete and practice for everyone. 
We adapt our classes to different levels, with easier and more challenging variations of poses, washing machines and flows. You’ll work on your own level! There is no need to bring a partner, but we do love your smile 🙂

PREREQS: None (we teach multiple levels)

AcroYoga Autumn Serie 2019 (11x)

Classes are being held on Thursday from 20:15 – 22:00 on the following dates:
1 – Tuesday October 1
2 – Tuesday October 8
3 – Tuesday October 22
4 – Tuesday October 29
5 – Tuesday November 5
6 – Tuesday November 12
7 – Tuesday November 19
8 – Tuesday November 26
9 – Tuesday December 3
10 – Tuesday December 10
11 – Tuesday December 17

Prices
Single class: € 20,-
4 ritten kaart AcroYoga: € 74,- valid for 5 classes in row (€ 18,50 per class)*
8 ritten kaart AcroYoga: € 136,- valid for 11 classes in row (€ 17,- per class)*
AcroYoga Autumn Serie 2019: € 154,- valid for the 11 classes within this serie (€ 14,- per class)**

* The ritten kaart is only valid for a certain number of classes in a row (we will announce new dates as soon as possible). 
** The AcroYoga Autumn Serie consists of 11 fixed classes. It’s not possible to catch up with missed classes. This is the best option for the dedicated AcroYogi even if you miss a few classes.

AcroYoga Winter Serie 2020

Classes are being held on Tuesday from 20:15 – 22:00 on the following dates:
to be announced as soon as possible.

Registration:
https://club.fitmanager.com/signup/996
Push SHOP and then STRIPPENKAART
Buy your AcroYoga subscription. 
After payment you book the classes in the system. 
Send an email to lennertenyvonne@gmail.com

If you have any questions left, contact us by sending an e-mail to: lennertenyvonne@gmail.com

Docenten

Yvonne
Yvonne begon in 2004 met ‘yoga-op-de-mat’, veel van de asana’s (houdingen) kwamen haar meteen bekend voor. Als klein kind stond zij al vaak op haar handen en hoofd, zat zij in spagaten en splits, legde zij haar benen in haar nek, en deed ze de kaars en nauli met veel plezier. “Het voelde toen al lekker!”.
De eerste 10 jaar is haar practice sterk beïnvloed door de Iyengar-traditie, waarbij ruim aandacht wordt besteed aan een ‘correcte’ alignment. Geleidelijk aan kreeg ze meer behoefte aan een minder statische invulling van de ‘yoga-op-de-mat’. Zij geeft haar passie voor verschillende vormen van yoga al geruime tijd door als yogadocent.
Voor meer informatie, ga naar: www.turnandtwist.com
 
Lennert
Lennert is altijd gefascineerd geweest door actie, activiteit en beweging en heeft een zeer sportieve achtergrond. In 2016 raakt hij geblesseerd vanwege verkorte spieren veroorzaakt door extreme duursport activiteiten. Op het advies van zijn fysiotherapeut om zijn spieren meer te verlengen, raakt Lennert in de yogawereld verzeild. Los van de fysieke asana practice, raakt Lennert ook geïnteresseerd in de mentale, emotionele en spirituele aspecten van yoga. Uiteindelijk komt hij via de yoga ook in contact met AcroYoga. Twee nieuwe passies zijn geboren!
 

Teachers

Yvonne
Yvonne started her yoga journey in 2004. Many of the asananas (postures) looked and felt familiar to her. Being an active and playful child, she often stood on her hands and head already, felt into splits, and wrapped her legs around her neck. She even did candle and nauli, a pranayama exercise, just for fun. “It felt great!”.
The first 10 years of her practice had been influenced by the practice in tradition of B.K.S. Iyengar, and so, with a lot of attention to ‘correct’ alignment. Slowly she started to like the less static asana practice as well, and she moved more to ashtanga vinyasa yoga. After a while, AcroYoga & Aerial Yoga passed her way. Now she loves sharing her passion for yoga, Aerial Yoga en AcroYoga and teaches many years at different studios.
For more info, check: www.turnandtwist.com
 
Lennert
Lennert has always been fascinated by action and movement, and he got a very sportive background. Through injuries and short muscles – caused by extreme endurance sports -, he follows the advice of his physiotherapist to start practicing yoga. First of all to get his muscles back to length to recover from injuries and to prevent injuries in future. Soon he also gets interested in the mental, emotional, and spiritual practices. 
In short time AcroYoga came on his path, and a second passion had been born! He changes direction, attends various teacher and AcroYoga teacher trainings, and continues his career as a yoga en AcroYoga teacher. He loves sharing your passion with you!
For more info, check: www.lennertstevens.com